krav maga

cześć, jestem ektomorfikiem, mam 181cm wzrostu przy 60kg wagi. Jestem w wieku 18 lat. Od miesiąca chodzę na sport walki- krav magę. Chciałbym się dowiedzieć co muszę jeść oraz w jakich ilościach (jeśli suplementy to jakiej firmy) i jakie partie mięśni trenować, aby urosnąć w siłę jak i wizualnie. PS. zastanawiam się czy w ogóle iść na siłownię czy [...]

[...] samoobrony , ale chce zając sie w przyszłości także sporte.. Moje pytanie jest następujące czy najpierw isc na bjj i uzupełnić zapasami , czy pójść na samym początku na krav mage? Słyszałem , że na krav madze cywilnej jest słabiej dlatego się pytam czym zacząc swą naukę. Miałem krótki epizod z nauką bjj i wiem że jesli chodzi o walke z [...]

Witam :P Założyłem ten temat aby poznać zdanie ludzi uczestniczących w obozie w Ustce 2008 z Krzysztofem Krisem Sawickim . Wpisujcie swoje opinie co do obozu bo ja uważam że było za********* Treningi były na na najwyższym poziomie po każdym skończonym treningu można było wyciskać pot z koszulki . Dziennie było 6 h treningu + rozruch , streczing . [...]

Witam. Od października zaczynam studia w Krakowie i chciłabym się zapisać na Krav Mage. Do jakiej sekcji i jakiego trenera się zapisać ? Dodam że jestem początkujący (nigdy nie trenowałem sztuk walki\samoobrony).

Witam, czy znacie jakieś godne polecenia szkoły Krav Maga w Gdyni?

Witam , udzielam sie z prośba o doradzanie ponieważ zastanawiam sie nad chodzeniem na krav mage lub siłownie , mam dylemat niestety jedno z dwóch mogę tylko wybrać ponieważ nie byłbym w stanie połączyć obie rzeczy ponieważ to sie łączy z 6 treningami w tygodniu .. Jeśli chodzi o krav mage to dopiero był zaczął 0 doświadczenia , jedynie posiadam [...]

gdzie można trenować w warszawie (i za ile?) z góry dzięki za odpowiedź

Witam, szukam dobrej szkoły Krav Maga w Gdańsku, proszę o pomoc :)

Witam wszystkich tak jak w temacie pisze czy orientuje sie ktos czy w kaliszu mozna cwiczyc krav mage i ile to kosztuje.

Oto kilka najnowszych pokazówek, które według mnie są warte obejrzenia! Komentujcie i oczywiście, jak macie w ulubionych jakieś inne to wrzucajcie %-). 1. http://www.youtube.com/watch?v=rhLPHNyGvZ0 (na uwagę zasługuje, że jest to Polska sekcja) 2. http://www.youtube.com/watch?v=Mn91ZzcDWNs Tu przy okazji Roy'a Elghanayan'a polecam od razu nieco [...]

Witam serdecznie! A więc tak jak w temacie, dziś dowiedziałem się od pewnych osób, że we wrześniu rusza krav maga w Przemyślu. Inicjatorem pomysłu jest gość, który już prowadzi krav mage w Jarosławiu i Rzeszowie. Miejsce treningów, opłaty, ramówka oraz inne szczegóły nie są na razie mi znane. Aczkolwiek będę na bieżąco informował w tym temacie co [...]

Witam wszystkich. Od 2 miesięcy trenuję. Chcę kupić sobie suspensor: http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?cPath=24_44&products_id=1079 Ale wątpliwości co do rozmiaru. Mam 188cm wzrostu i nie wiem który wybrać (L czy XL). Gdzieś na jakiejś stronce było ze rozmiar L jest od 176 do 188cm wzrostu, więc nie wiem. Żeby nie był czasem za mały. [...]

witam, mam do wyboru albo Krav mage albo nic.... Może ktos opisac jak wygladaja dokładnie treningi Krav magi? Wiem ze wszedzie w kazdej sekcji inaczej. Ale chodzi mi o to czy duzo sparingów, i jak tam walka na piesci stoi? poziom pewnie nie za wysoki no ale.... W mojej sekcji bedzie 1 trening na tydzien ale mi to odpowiada bo chce tylko jakies [...]

Witam wszystkich, czy jest ktos kto moze mi odpowiedziec czy Krav Maga warte jest zaangazowania? Chcialem zaczac treningi, mam 9 kyu w Kyokushin (ale to bylo dawno). Glownie chodzi mi o to, czy jest to naprawde wrtosciowy sytem, czy tylko roreklamowana gimnastyka? (heh)

[...] rok temu psozedlem an silownie, wazylem 52 kg przy wzroscie 178 cm, wzialem sie za siebie i tera waze, moze nie jakos imponujace ale 66 kg.Ostatnio zapisalem sie na treningi krav magi,niestety ciezko mi pogodzic 1 z 2,dlatego chcialem sie dowiedziec czy na treningach krav magi nie bede tracic na masi, dbajac o miche i ilosc plynow, czy da rade [...]

Mam pytanie. Chciałabym zapisać się na treningi z KM, ale mam pewne opory. Zazwyczaj na takich treningach sa wielkie chłopy, nie ma dziewczyn, a mnie to onieśmiela. Czy facetom przeszkadza obecność bab, a może nabijają się z takich lasek? Czy chcą w ogóle z nimi trenować?Co zrobić, żeby mieć odwagę pójść na taki trening, bo ja na aerobic (itp.) [...]

[...] jaki jest poziom treningów czy można treningi póżniej kontynuować w sekcji zaawansowanej no i czy trener zna się na rzeczy bo wiem że w zmc jest jeszcze http://www.krav-maga.pl/strona,zamosc,47,1,21.html i poziom jest chyba dobry nawet chciałbym w końcu zacząć coś ćwiczyć od marca a kickboxing mnie nie przekonuje(mowa o tym nowym [...]

[...] Maga) Stive Moshe (Senior Instructor, 3 dan Israeli Krav Maga) Warszawa, 23-24 stycznia 2010 OSIR ul. Polna 7a Zapraszamy wszystkich miłośników sztuk i sportów walki, systemów combat, zawodników MMA oraz studentów i instruktorów innych szkół krav maga na otwarty staż szkoleniowy. Szczegóły: www.krav-maga.pl centrum@krav-maga.pl ZAPRASZAMY!!!

Witam wszystkich. To mój pierwszy post na tym forum, więc proszę o wyrozumiałość. Mianowicie mam wątpliwości, co do zażywania kreatyny przy 2 treningach na tydzień kravki oraz ćwiczeniach w domu. Znam opinie wielu osób, które mają nie małe pojęcie na ten temat i wypowiedzi te były bardzo zróżnicowane. Głównie chodzi o masę, oraz wytrzymałość [...]

siema. słyszałem o sekcji krav maga w czestochowie , mógłby mi ktoś powiedziec ile miesiecznie się tam płaci, jacy trenerzy, poziom dobry ( bo tutaj to najważniejsze), czy dobra atmosfera w klubie, ogólnie wiadomo o co chodzi:) bede wdzieczny :) pozdro:)